Comment préparer l’eau de gingembre ?
Ingrédients
Quelques tranches de racine de gingembre frais bio
1,5 litre d’eau
Jus d’un citron (facultatif)
Préparation
Faites bouillir l’eau et ajoutez les tranches de gingembre. Laisser sur le feu 15 minutes puis retirer du feu et laisser refroidir. Vous pouvez ajouter du jus de citron si vous le souhaitez.
Boire cette eau 3 fois par jour, le matin à jeun, avant le déjeuner et avant le dîner. Ce traitement ne doit pas excéder 10 jours.
Avertissements
Le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes, surtout après le premier trimestre de grossesse.
Il est déconseillé aux personnes souffrant de maladies du sang en raison de son effet anticoagulant ainsi qu’aux diabétiques et aux personnes fragiles.
Il est indispensable de demander conseil à votre médecin avant de commencer un traitement ou un régime.
