Mode de vie : Les personnes vivant dans des climats plus frais ou passant de longues heures dans des environnements climatisés ont besoin de moins d’eau.
La quantité d’eau à boire dépend du mode de vie et de l’environnement.
Les résultats de l’étude indiquent que :
Un homme de 20 ans, non sportif et pesant 70 kg, vivant sous un climat tempéré, a besoin d’environ 3,2 litres d’eau par jour.
Une femme de même taille en consomme environ 2,7 litres.
Les sportifs et les personnes vivant sous des climats chauds peuvent boire plus de 7 litres (femmes) et 10 litres (hommes) par jour.
Une augmentation de 50 % de l’humidité ambiante peut augmenter les besoins en eau d’environ 0,3 litre.
Une activité physique intense augmente les échanges hydriques jusqu’à un litre supplémentaire par jour.
Pourquoi les besoins en eau varient-ils en fonction du développement humain et de l’environnement ?
Les habitants des pays à faible indice de développement humain (IDH) ont tendance à consommer davantage d’eau en raison du climat plus chaud, d’une activité physique intense et d’un accès limité à la climatisation. À l’inverse, les habitants des régions plus développées au climat plus frais ont des besoins en eau moindres.
